Что делать, если вы обгорели на солнце

Что делать, если вы обгорели на солнце

Многие россияне с наступлением холодов отправятся за рубеж на пляжный отдых. Охлаждаться на пляже или у бассейна с коктейлем в руке заманчиво, но из-за жарких солнечных лучей вы можете вернуться домой с загаром. Помните, что даже когда вы плаваете в бассейне или в море, вы всё равно загораете. Вот несколько советов о том, как помочь покрасневшей коже после пляжа:

1. Принимайте обезболивающие

Некоторые распространенные обезболивающие, которые можно принимать без рецепта, могут облегчить дискомфорт и покраснение, вызванные солнечными ожогами. Спросите в аптеке, что подходит, или поговорите со своим врачом. Очень важно, чтобы вы не увеличивали дозу. Помимо таблеток можно купить рельефную мазь.

2. Охладите место ожога

Положите прохладный компресс на красные участки кожи. Примите холодный душ или, если это очень больно, накройте кожу влажными холодными полотенцами. Это должно облегчить боль и помочь избавиться от чувства того, что ваша кожа «горит».

3. Пить жидкости

Солнечные ожоги обычно стимулируют потерю жидкости в организме. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, даже больше, чем обычно, чтобы избежать диареи. Во всяком случае, когда жарко, вы должны поглощать много жидкости.

4. Носите широкую одежду

Носите максимально широкую одежду. Вы не должны носить что-либо, что подтягивает и натирает вашу кожу. Это только вызовет боль и покраснение. Не носите аксессуары — ремни, ожерелья, браслеты.

admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *